Crossfit Cultura 59
Lunes a viernes de 7:00 a 14.00hs y de 15.00 a 22.00hs. Sábados de 10:00 a 13:00hs.
E-mail: [email protected]
Descripción general
"Cultura 59"es un gimasio -box- de crossfit ubicado en Villa Urquiza, donde se busca como objetivo principal una preparación física amplia desarrollando un trabajo progresivo de forma individual y en equipo. Se persigue desarrollar diferentes habilidades: fuerza, agilidad, potencia, coordinación, resistencia, flexibilidad y velocidad, características imprescindibles para el desarrollo del crossfit.
Esta disciplina se realiza mediante movimientos funcionales constantemente variados a una intensidad relativa. Crossfit es apto para todas las edades y físicos, ya que existe la posibilidad de adaptar las actividades según las necesidades y capacidades de quienes lo practican. Algunos de los elementos típicos de esta disciplina son las kettlebell, anillas, sogas y barras con discos olímpicos. De esta manera se obtiene un entrenamiento intenso con una mayor respuesta neuroendocrina y resultados rápidos.
Actividades complementarias
"Cultura 59" también te ofrece la posibilidad de perfeccionarte y capacitarte por medio de clases de levantamiento olímpico, seminarios y diferentes talleres semipersonalizados. Los profesores a cargo tienen el compromiso de enseñar las técnicas y movimientos específicos para que el atleta pueda maximizar su capacidad de trabajo y perfeccionar clase a clase la técnica.
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